Hoe krijg je controles over je verlangens?

Je kan je verlangens uitstellen door te mediteren. Als je mediteert dan denk je even nergens aan, maar als je dan stopt dan komen de gedachtes weer terug. Je kan je verlangens wel uitstellen maar ze komen uiteindelijk altijd terug. Je komt nooit van je verlangens af, je kan ze wel goed onder controle houden door dus te mediteren.